Fortes chaleurs : les bons reflexes

29.07.2024
Comment vous protéger et améliorer votre confort en cas de fortes chaleurs ? Tour d’horizon des gestes à adopter !

Les bons gestes

  • Mouiller votre peau plusieurs fois par jour tout en assurant une légère ventilation
  • Maintenir votre domicile à l’abri de la chaleur en fermant les volets/stores le jour
  • Manger normalement (fruits, légumes, pain, soupe…)
  • Boire environ 1,5 l d’eau par jour et ne pas consommer d’alcool
  • Donner des nouvelles à votre entourage
  • Ne pas sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures dans un endroit frais ou climatisé. Vous pouvez disposer à Paris et sur le patrimoine de Paris Habitat d'îlots de fraîcheur, vous pouvez retrouver la localisation de ces îlots et des espaces vert "frais" à Paris en cliquant ici.

La Ville de Paris a mis en place un dispositif d’aide et d’accompagnement personnalisé en direction des Parisiens les plus fragiles face aux fortes chaleurs estivales.

affiche

Le fichier REFLEX : être accompagné pendant les épisodes de fortes chaleurs.

Ce dispositif de la Ville de Paris s’adresse aux personnes âgées de 60 ans et plus et aux personnes en situation de handicap. Une fois inscrit, le locataire peut être contacté par téléphone régulièrement pour vivre au mieux les épisodes de canicule.

Ce dispositif s’adresse :

  • aux personnes âgées de 60 ans et plus ;
  • aux personnes en situation de handicap.

Pourquoi vous inscrire ?

Pour recueillir des renseignements qui constitueront le registre nominatif. Ces données seront communiquées par la Maire de Paris au Préfet de police en cas de déclenchement du plan canicule. Ainsi, vous pourrez être contacté, en toute confidentialité, par les agents mandatés de la Ville de Paris pour s’assurer que tout va bien.

En cas de problème, une solution d’aide pourra être envisagée avec vous.

Cette inscription vous permet également de recevoir des messages de prévention pour d’autres évènements exceptionnels ou climatiques : épidémies (grippe), crue de la Seine… et vous pouvez vous inscrire tout au long de l’année.

Comment s’inscrire ?

  • en appelant le 3975 (appel gratuit) ;
  • en remplissant le bulletin d'inscription en cliquant ici

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